ひじきと高野豆腐。
実父が料理なら何でも作っちゃうことは昨日書きましたが。
本日高野豆腐が食卓にのぼりました。
私自身は高野豆腐が大好きですんで、もきゅもきゅと食しました。
高野豆腐、カルシウムが摂れるんですよね。
実は一昨日あたりに、鉄分やカルシウムを摂るには何食べたらいいだろね？と実父に話したところ、それ以降、あきらかにそれを意識したものが食卓にあらわれます。
青梗菜の入った汁物とか。
大根葉のおつけものとか。
ひじきの煮付けとか。
頑張って食べるようにします～。
あとはあれだな。
教えて貰ったプルーンのジュースを探さねば。