元々姿勢が悪いので、肩が凝りやすかったり、腰が痛かったりはよくあるんですが、最近、特にひどいです。 まぁ、仕方ないんだけど。
良いストレッチとかあればいいなぁ。 ちょっと調べようかなぁ。
っていうか、運動不足ですよ、私。 夏の間、暑いのと体調が良くないので引きこもっていたので。（笑）
…秋ツアーも始まるし、体力作らなきゃ。